Data Journalist, Film Researcher
ঘুম থেকে ওঠার পরে প্রথমে কোন কাজটি করেন? চোখ খোলার পরে? এক সাধারণ জরিপে জানতে পারি, শতকরা ৯৯ ভাগ মিলেনিয়ালস, যাদের জন্ম ১৯৯০ সালের পরে, তারা মুঠোফোনের স্ক্রিনে চোখ রেখে ফেসবুক বা ইন্সটাগ্রামের নোটিফিকেশন চেক করেন। একবার শুরু হইলে সেই স্ক্রলিং কি আর থামে? কখন যে সেই স্ক্রলিং থামে, সেটা কি আর বলা যায়? হাতের…
-- Stay cool. Embrace weird.
সিগারেট বা ধূমপানের টিভি বা যে কোনো ধরণের বিজ্ঞাপন নিষিদ্ধ আছে দেশে।কোনভাবেই তামাক জাতীয় পণ্যের টিভি অ্যাড প্রচার হয় না সরকারি নিয়মের কারণে। তামাকের স্বাস্থ্য ঝুঁকির জন্য এমনটাই করা হয়েছে। তামাকের স্বাস্থ্য ঝুঁকির মতোই, টিভিতে যে চকলেট-আইসক্রিমের বিজ্ঞাপন প্রচার হচ্ছে তা কি বাচ্চাদের জন্য ক্ষতিকর নয়? গেল কিছুদিন আগে মুঠোফোন নির্মাতা প্রতিষ্ঠান রবির একটি টেলিভিশন…
-- Stay cool. Embrace weird.
প্রতিদিন আমরা নানা ভাবে নানান মাত্রায় ফ্রাস্ট্রেশন বা হতাশার দেখা পাই। সব কিছুই আমাদের হিসেব মতো বা কথা মতো হয় না। আমাদের ইচ্ছায় কি আর দুনিয়া চলে সব সময়? আমরা যত চারপাশ নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করি, ততই চারপাশ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। আমাদের প্রত্যাশা আমাদের এগিয়ে চলাকে খাটো করে দেয়। দিনের পর দিন প্রত্যাশা মত চলতে…
-- Stay cool. Embrace weird.
আমার ইচ্ছা, আমি প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠবো। আমি গত ২০ বছর ধরেই এই ইচ্ছা নিয়ে রাতে ঘুমাতে চাই, কিন্তু ভোরে আর ওঠা হয় না। কিভাবে কি করা যায়, তা জানতে woop নামের একটি কৌশলের কথা জানতে পারি। w-তে উইশ, o-তে আউট-কাম, o-তে অবস্ট্যাকল আর p-তে প্ল্যান। এই ফরমুলা ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীদের শেখানো হয়, ইচ্ছাশক্তির…
-- Stay cool. Embrace weird.
আমরা কোন কাজ করতে গেলে মোটামুটি হাজারখানেক ‘কারণ’ সঙ্গে নিয়ে কাজ করি। কাজের ব্যর্থতা বা সাফল্যের হাজারো কারণ আমাদের সামনে থাকে। আমরা বড়দের কাছ থেকে এটা শিখি, আবার বড় মানুষেরা চারপাশের মানুষের কাছ থেকে এসব কারণ শেখে। আজ সকাল একটি পডকাস্ট শুনছিলাম। যেখানে বলা হচ্ছি, টেনিস বা পোকার কিংবা দাবা খেলায় খেলোয়াড়দের হারার পেছনে কোন…
-- Stay cool. Embrace weird.
আমরা কোন কাজে কিভাবে অভিজ্ঞ হই? কোন কাজ বার বার করার অভিজ্ঞতা থেকেই আমাদের অভিজ্ঞ হয়ে ওঠা। এই পথ-পরিক্রমায় আমাদের মধ্যে নির্দিষ্ট কিছু বিশ্বাস তৈরি হয়। আমাদের নিজেদের সক্ষমতা, আমাদের দ্বারা কি সম্ভব, কি অসম্ভব-এসব আমাদের মধ্যে জন্ম নেয়। এখানেই মূল সমস্যা দেখা যায়, এসব বিশ্বাস আমাদের পেছন থেকে আটকে রাখে। কোন কাজ ঠিক মতো…
-- Stay cool. Embrace weird.
আমাদের নতুন নতুন হ্যাবিট তৈরি করতে বেশ সমস্যায় ভুগতে হয়। এই যেমন সকালে ঘুম থেকে ওঠা কিংবা প্রতিদিন জিমে যাওয়া-অভ্যাস আর হয়ে ওঠে না। এক্সারসাইজিং, বা মেডিটেশন যে কোনও অভ্যাস গড়ে তোলা বেশ কঠিনই মনে হয়। আমার চারপাশে এমন মানুষ দেখি যারা প্রত্যয়ী কিন্তু অভ্যাস আর গড়ে তুলতে পারেন না। ২০১৬ সালে আমি প্রথম জানতে…
-- Stay cool. Embrace weird.
‘আমি আসলে যে কাজ করি তারচেয়ে আমি বেশি সময় ও এনার্জি নষ্ট করি কাজটির জন্য চিন্তা করে। আমার চেয়ে সরল জীবন যাপন করার কথা সেখানে আমি দুশ্চিন্তার বল খেলি প্রতিদিন।’ আমার এক পরিচিত মানুষের অভিযোগ এটা। এটা আসলেই কিন্তু সত্যি, আমরা আসলে যা চিন্তা করি তা কি চিন্তা না দুশ্চিন্তা? আমরা মাথার অনেকটা এনার্জি নষ্ট…
-- Stay cool. Embrace weird.
আত্মবিশ্বাস সব সময়ই সাফল্যের একটি মাপকাঠি। ব্যক্তিত্বের জোর বা কোন কাজে কেমন দক্ষ আমাদের তা টের পাওয়া যায় আত্মবিশ্বাসের নানান ছবির মাধ্যমে। আত্মবিশ্বাস নির্ধারণ করে অন্যরা আসলে আমাদের সঙ্গে কেমন আচরণ করে, কিংবা আমরা কে কি কতটা দৌড়াতে পারি। আত্মবিশ্বাসের বিপরীত, অহংকার বা অ্যারোগেন্সি। অদ্ভুত ভাবে আত্মবিশ্বাসের পুরোপুরি উল্টো অহংকার না, এটা অনেকটা একই স্কেলের…
-- Stay cool. Embrace weird.
১৯৬৮ সালে প্রথম আমেরিকাতে অ্যাডাপ্টিভ থিংকিং বিষয়টার চর্চা শুরু হয়। সেবার মার্কিন বিমান বাহিনী ভিয়েতনামে বিমান হারাচ্ছিল অনেক। বিমান হামলা থেকে বিমান ও পাইলটদের বাচাতে অ্যাডাপ্টিভ থিংকিং শুরু করে তারা। অ্যাডাপ্টিভ থিংকিং হচ্ছে যে কোনো পরিস্থিতিতে অপ্রত্যাশিত ঘটনার মধ্যে তড়িৎ সম্ভাব্য সিদ্ধান্তগুলো ভেবে বের করে বেস্ট সিদ্ধান্ত গ্রহণ করার ক্ষমতা। যে কোনো ডগফাইটে পাইলটদের অ্যাডাপ্টিভ…
-- Stay cool. Embrace weird.